Το Σουηδικό μασάζ (Swedish massage) είναι η πιο διαδεδομένη μορφή  μυοχαλαρωτικής μάλαξης.

Είναι εξαιρετικά ωφέλιμη:

1. Στη μείωση του μυικού πόνου
2. Στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της οξυγόνωσης του
3. Λειτουργεί ευεργετικά τόσο στο αναπνευστικό όσο και στο πεπτικό σύστημα, αποβάλλοντας τις τοξίνες από τον οργανισμό
4. Μειώνει τα επίπεδα του stress και της κατάθλιψης προσφέροντας με τέτοιο τρόπο απόλυτη χαλάρωση και ευεξία στο θεραπευόμενο.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει, επίσης, το αθλητικό μασάζ.