Εσύ πως αντιμετωπίζεις την κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα αποτελεί αναμφισβήτητα τον μεγαλύτερο «εχθρό» της γυναίκας καθώς εμφανίζεται στο 98% των γυναικών ανεξαρτήτου ηλικίας και σωματοτύπου. Τι είναι όμως η κυτταρίτιδα; Με τον όρο κυτταρίτιδα αναφερόμαστε στην ανομοιογενή εναπόθεση μορίων λίπους και...
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω massage;
Το μασάζ αποτελεί προϋπόθεση υγείας, γι’αυτό πρέπει να ακολουθούμε ένα τακτικό πρόγραμμα. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, οι ζωές μας είναι γεμάτες με χρόνιο στρες και σωματική κόπωση. Όλα συμβάλλουν αρνητικά στα αυξανόμενα προβλήματα στην υγεία μας. Η φροντίδα του...
Έχεις έντονο στρες; Κάνε μασάζ!
Το άγχος είναι ένα σύνηθες φαινόμενο το οποίο βιώνουμε καθημερινά ως αντίδραση του σώματος σε κάτι νέο ή απαιτητικό και το οποίο μπορεί να μας προκαλέσει έντονα συναισθήματα. Αυτή η φυσική απόκριση έχει επίδραση τόσο στον οργανισμό μας όσο και στη ποιότητα της ζωή...
Τι είναι ευεξία ?
Τι είναι τέλος πάντων αυτό το wellness ή αλλιώς ευεξία στα ελληνικά που ακούμε συνεχώς τα τελευταία χρόνια; Ετυμολογικά η λέξη προέρχεται από το πρόθεμα "ευ" που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει "καλό" και τη λέξη "έξις" που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει "συνήθεια" και...